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Ejercicios de Tríceps


Estos son algunos de los ejercicios que trabajan de alguna forma, sea directa o indirecta, los músculos tríceps, ubicados en la parte posterior de los brazos, encargados de la extensión del brazos y rotación externa del brazo. Recordatorio: la mayoría de los ejercicios de calistenia trabajan múltiples grupos musculares. Al realizar muchos de estos ejercicios, estarás trabajando, muy seguramente, otros músculos adicionalmente al de esta sección.

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  • Fondos diagonales | Galeria de Ejercicio de #CALISTENIA | WOPEtv.com

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  • Fondos neutros o paralelos | Galeria de Ejercicio de #CALISTENIA | WOPEtv.com

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  • Fondos prono | Galeria de Ejercicio de #CALISTENIA | WOPEtv.com

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  • Flexiones diamantes | Galeria de Ejercicio de #CALISTENIA | WOPEtv.com

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  • Fondos abiertos | Galeria de Ejercicio de #CALISTENIA | WOPEtv.com

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  • Flexion cerrada | Galeria de Ejercicio de #CALISTENIA | WOPEtv.com

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  • Flexion con codo diagonales | Galeria de Ejercicio de #CALISTENIA | WOPEtv.com

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  • Flexión diamante | Galeria de Ejercicio de #CALISTENIA | WOPEtv.com

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